08
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--
スポンサーサイト
 

一定期間更新がないため広告を表示しています

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
ケータイ・パソコン・スマートフォンで読む電子書籍
恋愛小説 スイーツ文庫
http://sweetsbunko.jp/
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
 
auther:スポンサードリンク, -, -, -, -
太ったら果物
 
<< 結局。。。 | main | 喘息と恋 >>
イベントが終わり、あとは産むだけー!!
と、油断していたらなんと四日で一キロ増えました(泣)
笑えないわ……。
明日からサボっていた果物療法(勝手に言ってるだけ(笑))をまた始めなければ。


私の果物療法はとても簡単です(勝手に言ってるだけで療法ではないです(笑))
起きてすぐご飯の前に果物を食べる。ただそれだけ。
でも注意することは、必ず一種類だけ。
リンゴとイチゴを一緒に食べたりするのはダメです!!
必ずリンゴならリンゴだけ。
そして、30分は何も食べない。


私は主に、グレープフルーツかキウイです。
無いときはバナナだったりしますが。
身体の何にいいかといいますと、『酵素』を摂ってるんですな。
『酵素』は、食べ物の消化と新陳代謝に使われるそうです。


その証拠に寝たきりだったときは体重いっさい増えなかったのに
家具屋巡りをしたりしてこの四日けっこう動いていたのにも関わらず、果物を摂らなくなったらすぐ一キロ増える始末……。


まぁ、個人差は確実にあると思いますがね(笑)
ビタミンCも摂れて一石二鳥なので私は続けます!!
たぶんバナナダイエットも同じようなもんだと思うんだけど、三キロ増えたの……。
きっと食べる量が多すぎて、バナナの酵素じゃ追いつかなかったんだろうな〜(笑)
あの頃は、おやつでビッグマック食べるのがマイブームだったから……へへ。
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
ケータイ・パソコン・スマートフォンで読む電子書籍
恋愛小説 スイーツ文庫
http://sweetsbunko.jp/
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
 
auther:, 日常, -, -, -
スポンサーサイト
 
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
ケータイ・パソコン・スマートフォンで読む電子書籍
恋愛小説 スイーツ文庫
http://sweetsbunko.jp/
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
 
auther:スポンサードリンク, -, -, -, -
(C) 2019 ブログ JUGEM Some Rights Reserved.